Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola
Tempo de Preparação: 10 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
|
por membro: clgaiao
Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola
Salada de acompanhamento ou para adicionar ingredientes extra.
Ingredientes
Instruções
- Cortam-se tomate, cebola e pepino às rodelas para uma saladeira. Corta-se o pimento às tiras pequenas.
- Corta-se alface aos bocados (ou com uma tesoura de cozinha) para a tigela.
- Mistura-se tudo e tempera-se com azeite e vinagre (opcional).
36 membros adicionaram esta receita ao seu livro de receitas.
|
|
|
|
|
Rever esta receita
Tem iniciar sessão para rever esta receita. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Procurar Mais Receitas
|
Filtrar por Tipo de Refeição
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Receitas Mais Recentes
Lanche saboroso, com baixo teor de gordura e baixo teor de carboidratos.
|
Café da manhã rápido e fácil.
|
Uma deliciosa opção para um lanchinho.
|
Café da manhã perfumado, delicioso e saudável.
|
|
Submeter uma Receita
Resumo Nutricional:
|
|
Existem 109 calorias em 1 dose de Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola.
|
|
Repartição das Calorias: 55% líp, 39% carbs , 6% prot. |
|
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
456 kj
5%
109 kcal
Lípidos
7,06g
10%
Lípidos Saturados
1,003g
5%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
4,974g
Lípidos Poliinsaturados
0,898g
Carboidratos
11,14g
4%
Açúcar
5,88g
7%
Fibras
2,4g
Proteínas
1,68g
3%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
297mg
15%
Repartição das Calorias:
Carboidratos (39%)
Lípidos (55%)
Proteínas (6%)
|
|
*Baseado num IDR de 2000 calorias
|