Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozedura: 12 mins
Tipo de refeição :
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação :
Avaliação Média dos Membros da FatSecret
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Uma salada simples e equilibrada.
Ingredientes
Instruções
- Cozer camarão e lavar os legumes.
- Cortar tudo em pedaços.
- Preparar um prato elegante com os ingredientes.
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Resumo Nutricional:
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Existem 92 calorias em 1 dose de Salada.
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Repartição das Calorias: 10% líp, 48% carbs , 42% prot. |
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Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
Energia
385 kj
5%
92 kcal
Lípidos
1,13g
2%
Lípidos Saturados
0,25g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,169g
Lípidos Poliinsaturados
0,463g
Carboidratos
12,14g
5%
Açúcar
4,33g
5%
Fibras
2g
Proteínas
10,5g
21%
Sal
0,47g
8%
Colesterol
59mg
Potássio
537mg
27%
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (48%)
Lípidos (10%)
Proteínas (42%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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