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Panquecas de aveia bana e amora Acompanhadas com kiwi
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716 kcal
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Líp: 35,70g | Prot: 43,16g | Carbs : 61,23g.
Pequeno Almoço: Banana, Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Kiwi. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta Vaca (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Jantar: Bacon, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Outros: Café Instantâneo (em Pó), Peras, Queijo Fresco. mais...
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