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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 18 Calorias 15 minutos 55 Calorias
10 minutos 37 Calorias 30 minutos 110 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 74 Calorias 15 minutos 220 Calorias
10 minutos 147 Calorias 30 minutos 441 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 83 Calorias 15 minutos 248 Calorias
10 minutos 165 Calorias 30 minutos 496 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 10 Calorias 15 minutos 29 Calorias
10 minutos 20 Calorias 30 minutos 59 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
66
Dormir
294
Dançar (Passo Lento)
588
Corrida
184
Trabalho Doméstico
220
Velejar
514
TRX
169
Ir às Compras
368
Hula Hoop
588
Ginástica (Pesada...
220
Motociclistas
441
Pá de Neve
588
Musculação
147
Chuveiro
368
Caçar
514
Body Balance
147
Sexo
220
Reparação
514
Power Jump
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