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Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 74 Calorias 15 minutos 220 Calorias
10 minutos 147 Calorias 30 minutos 441 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 74 Calorias 15 minutos 220 Calorias
10 minutos 147 Calorias 30 minutos 441 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
220
Passar a Ferro
228
Pilates
588
Nordic Walking
147
Golfe (de Carrinho)
441
Gym (Ginásio)
588
Futebol Americano
147
Estudar
368
Hula Hoop
588
Futebol
169
Ir às Compras
294
Golfe (a Pé)
514
Fitness (Treino)
147
Costura
368
Caminhar (Rápido)...
735
Ciclismo (Rápido)...
147
Sexo
220
Reparação
588
Plataforma Vibrat...
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