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Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 34 Calorias 15 minutos 101 Calorias
10 minutos 67 Calorias 30 minutos 202 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 18 Calorias 15 minutos 55 Calorias
10 minutos 37 Calorias 30 minutos 110 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Karaoke
441
Jump
588
Hóquei
147
Tomando Banho
294
Tiro com Arco
588
Step
147
Spa
368
Skating - 16/kph
735
Saltar à Corda
110
Trabalho de Escri...
294
Voleibol
514
XCO
66
Dormir
294
Dançar (Passo Lento)
514
Cross Training
147
Sexo
368
Softball
514
RPM
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