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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 14 Calorias 15 minutos 42 Calorias
10 minutos 28 Calorias 30 minutos 85 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 12 Calorias 15 minutos 37 Calorias
10 minutos 24 Calorias 30 minutos 74 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 6 Calorias 15 minutos 17 Calorias
10 minutos 11 Calorias 30 minutos 33 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Chuveiro
294
Bowling
514
Body Attack
184
Trabalho Doméstico
220
Velejar
514
TRX
147
Estudar
257
Ginástica (Leve, ...
882
Esqui (Cross Coun...
147
Amamentar
441
Arvorismo
588
Agachamento
147
Cozinhar
441
Ciclismo (Lento) ...
882
Ciclismo (Muito R...
110
Trabalho de Escri...
294
Varrer
514
VTT
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