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Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 18 Calorias 15 minutos 55 Calorias
10 minutos 37 Calorias 30 minutos 110 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 15 Calorias 15 minutos 46 Calorias
10 minutos 31 Calorias 30 minutos 92 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 37 Calorias 15 minutos 110 Calorias
10 minutos 74 Calorias 30 minutos 220 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 92 Calorias 15 minutos 276 Calorias
10 minutos 184 Calorias 30 minutos 551 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
147
Amamentar
441
Arvorismo
588
Agachamento
147
Trabalho
441
Treino em Circuito
514
Tae Bo
147
Caminhar (Lento) ...
368
Baseball
588
Aparelho de Muscu...
147
em Pé
294
Dançar (Passo Lento)
514
Cross Training
147
Leitura
294
Motor-Cross
588
Kettlebell
220
Motociclistas
441
Netball
735
Máquina de Exercí...
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