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Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	49 Calorias		15 minutos	147 Calorias
10 minutos	98 Calorias		30 minutos	294 Calorias

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	49 Calorias		15 minutos	147 Calorias
10 minutos	98 Calorias		30 minutos	294 Calorias

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	10 Calorias		15 minutos	29 Calorias
10 minutos	20 Calorias		30 minutos	59 Calorias

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos	24 Calorias		15 minutos	74 Calorias
10 minutos	49 Calorias		30 minutos	147 Calorias

Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg )

Intensidade Leve	Intensidade Moderado	Intensidade Árduo
cals/hr	cals/hr	cals/hr
147 Massagem	441 Musculação (Moder...	588 Lacrosse
220 Motociclistas	441 Pá de Neve	588 Musculação
147 Cozinhar	441 Ciclismo (Lento) ...	735 Correr - 10/kph
118 Conduzir	279 Caminhar (Rápido)...	514 Cardio
147 Estudar	294 Golfe (a Pé)	588 Esqui (Downhill)
220 Sauna	368 Pintura	588 Nordic Walking
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