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Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 70 Calorias 15 minutos 211 Calorias
10 minutos 141 Calorias 30 minutos 423 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 15 Calorias 15 minutos 46 Calorias
10 minutos 31 Calorias 30 minutos 92 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
220
Sauna
368
Pintura
588
Pádel
220
Compras de Superm...
368
Caiaque
514
Body Combat
66
Dormir
368
Cricket
1102
Correr - 14,5/kph
184
Trabalho Doméstico
441
Treino em Circuito
514
Tae Bo
103
Estar Sentado
404
Exercícios de Man...
588
Elíptica
147
Assistir TV
220
Aspiração
735
Andar de Patins
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