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Procure os exercícios certos e comece a queimar calorias hoje!

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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 21 Calorias 15 minutos 64 Calorias
10 minutos 43 Calorias 30 minutos 129 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 49 Calorias 15 minutos 147 Calorias
10 minutos 98 Calorias 30 minutos 294 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 24 Calorias 15 minutos 74 Calorias
10 minutos 49 Calorias 30 minutos 147 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 31 Calorias 15 minutos 92 Calorias
10 minutos 61 Calorias 30 minutos 184 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
220
Lavar Loiça
441
Máquina de Exercí...
514
Jiu-jitsu
147
Golfe (de Carrinho)
368
Hula Hoop
588
Futebol Americano
220
Lavar Roupa
220
Limpeza
514
Judô
184
Alongar (Yoga)
220
Andar de Barco ou...
514
Aeróbica
147
Tocar um Instrume...
220
Surf
514
Snowboard
147
Costura
368
Caminhar (Rápido)...
882
Ciclismo (Muito R...
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