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Leve Moderado Árduo Todos

Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 92 Calorias 15 minutos 276 Calorias
10 minutos 184 Calorias 30 minutos 551 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 9 Calorias 15 minutos 28 Calorias
10 minutos 18 Calorias 30 minutos 55 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 61 Calorias 15 minutos 184 Calorias
10 minutos 122 Calorias 30 minutos 368 Calorias

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Estimativa da Energia Queimada para uma pessoa com 70 kg

5 minutos 98 Calorias 15 minutos 294 Calorias
10 minutos 196 Calorias 30 minutos 588 Calorias

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Energia Queimada por Tipo de Exercício

(para uma pessoa com 70 kg)
Intensidade Leve Intensidade Moderado Intensidade Árduo
cals/hr cals/hr cals/hr
66
Dormir
441
Dançar (Passo Ráp...
514
VTT
184
Trabalho Doméstico
294
Varrer
735
Ciclismo (Rápido)...
147
Costura
279
Caminhar (Rápido)...
735
Andar de Patins
147
Trabalho
441
Treino em Circuito
588
Hóquei
147
em Pé
368
Dançar (Dança Pop...
588
Bicicleta de Mont...
147
Golfe (de Carrinho)
441
Gym (Ginásio)
588
Futebol Americano
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