Muito feliz com esse meu bolinho de Laranja, super aromático!

Era pra ser de abóbora com coco, mas achei uma laranja em casa e resolvi colocar ela com casca e tudo, melhor ideia que eu tive! ahahhaha
A doçura dele vai depender do quão doce está a sua banana, se quiser mais docinho adicione algum adoçante culinário.
Não sei se vai interessar pra alguém, mas aí vai a receita:

-640g de abóbora Cabotiá (com casca e cozida);
-275g de ovos (foram 6 ovos);
-341g de banana (coloquei pra adoçar, não quis colocar açúcar ou adoçante);
-137g de laranja (1 laranja com casca, sem sementes e sem a parte branca do meio);
-50g de coco ralado;
-60g de farelo de aveia (pode substituir por mais coco ralado, se quiser que fique com menos carbs);
-2 c.s. de fermento em pó.

Cozinhei a abóbora por 10 min no microondas. Bati os 4 primeiros no liquidificador, deixei a abóbora por último por ser mais pesada e fui adicionando aos pouquinhos. Coloquei tudo em um bowl e adicionei o coco, o farelo e o fermento. Assei em forno a 180° por uns 45min. Como só usei formas de silicone não precisei untar.

Rendeu uma forma de 25x25 e 11 de cupcake.

Coloquei a receita no meu livro de receitas aqui também, e ele está aguardando aprovação.

438 kcal Líp: 18,43g | Prot: 26,78g | Carbs : 42,20g.   Almoço: Azeite de Oliva, Milho, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé, Repolho, Subway Tomate, Galo Vinagre Balsâmico. Jantar: Pão 100% integral da Tia Gracie na máquina, Ovo, Chá (Infusão), Bolo de abóbora com laranja sem farinha. mais...
2038 kcal Exercício: Ir às Compras - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários  
Gostei do seu bolinho. Já peguei a receita pra fazer. Todos ingredientes que adoro. Obrigada por compartilhar. 👍💪👊🙋🌷🌷🌷🌷 
04 out 18 por membro: catia tere
De nada Cátia, olha ele me surpreendeu mesmo. Já tinha feito sem a laranja e aí ele fica um bolinho com mais gosto de abóbora com coco (que eu amo). Minhas bananas não estavam muito doce, então acho que eu podia ter posto um pouquinho de algum adoçante. Mas amei, comi no jantar e no café da manhã hoje heheh Espero que vc goste! 
05 out 18 por membro: MBailarina

     
 

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