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Encontei no ista isto, esta correto?
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1448 kcal
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Líp: 55,76g | Prot: 54,32g | Carbs : 186,94g.
Pequeno Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Continente Fiambre Perna Extra, Papo Seco. Jantar: Maionese, Continente Milho Doce, Ovo Cozido, Continente Massa Integral. Snacks/Outros: Dolce Gusto Cappuccino, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Sopa de Feijão Verde. mais...
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 Comentários
Dá para termos um pequena noção... mas não me fiava muito nessas publicações. Não há nada como sabermos ao certo todos os ingredientes de cada 'porção' / imagino que corresponda a 100g 🤔 imagino. ...
14 nov 18 por membro: Sara gmr
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Mas supostamente a batata doce é mais saudável, correto?
14 nov 18 por membro: patriciaxav
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É mais saudável por diversas razões. Uma delas é porque o organismo absorve o hidrato de uma forma lenta e, por isso, o organismo continua a ir buscar a 'gordura' acumulada. Com a batata normal (hidrato de absorção rápida), o organismo dá preferência à queima da gordura que entra no organismo de uma forma abrupta.
14 nov 18 por membro: Sara gmr
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Patrícia:
http://www.mundodanutricao.com/2018/08/duelo-de-alimentos-batata-vs-batata-doce/ 😉
14 nov 18 por membro: ACCTS
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