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Almoco: caril de frango com arroz branco (2 colheres de sopa). O objectivo era substituir o arroz por uma receita que quero experimentar: couve flor picada e depois salteada com alho e azeite. Farei mais tarde para acompanhar as sobras. Depois conto. 😊
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667 kcal
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Líp: 23,38g | Prot: 43,66g | Carbs : 70,25g.
Pequeno Almoço: Ovo Cozido, Nespresso Café Expresso, Kiwi. Almoço: Nespresso Café Expresso, Arroz Branco, Caril de Frango. Jantar: Santiago Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Tosta de Trigo Integral, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Amêndoas, Continente Iogurte Natural, Mel. mais...
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Histórico de Peso de Ana Rita 07
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