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1371 kcal
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Líp: 56,04g | Prot: 33,84g | Carbs : 194,26g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Continente Mel de Flores. Almoço: Seara Quinoa Real, Brócolos, Cenouras, Continente Mix Lanches Essenciais, Serramel Pólen, Abacate. Jantar: Serramel Mel de Rosmaninho. mais...
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 Comentários
Receita:
250gr Cenoura ralada
250gr Brócolos - semi-cozidos
50gr Quinoa Real com curcuma
Quinoa: 50gr - 120gr água - 1gr sal - 5gr Curcuma
20m - cozedura
17 mar 21 por membro: soares.silva
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