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Igual.
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1011 kcal
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Líp: 51,70g | Prot: 67,94g | Carbs : 70,26g.
Pequeno Almoço: Morangos, Limiano Queijo Fatiado, Galão directo magro, Nespresso Café Expresso, Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco. Almoço: Tomates Vermelhos, Azeite Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Carne de Porco do Lombo Assada, Batata no Forno (Casca Consumida), Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Nespresso Café Expresso, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas. Jantar: Café Descafeinado, Canela, Morangos, Danone Corpos Danone. Snacks/Outros: Chá (Infusão). mais...
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3156 kcal
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Exercício:
9.5km-caminhada - 1 hora e 44 minutos, Descansar - 13 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Amdv
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