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Bem...500g off.
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 121,51g | Prot: 177,03g | Carbs : 59,90g.
Pequeno Almoço: Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Terra Nostra Queijo Flamengo, Café. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Amêijoas, Carne de Porco. Jantar: Terra Nostra Queijo Flamengo, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Bife de Peru Grelhado. Snacks/Outros: Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Morango, Clementinas, Laranjas, Seeberger Castanha do Maranhão, Café Expresso. mais...
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2110 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de otoxiep
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