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De vez em quando tem de ser, não pode ser só alface! 158 calorias a deduzir no total do dia
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888 kcal
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Líp: 26,44g | Prot: 72,01g | Carbs : 90,61g.
Almoço: Lindt Bombom Chocolate de Leite , Feijão Vermelho, Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Danone YoPRO Chocolate, Bimbo Thins Silueta 100% Integral, Santiago Queijo Fresco, Tangerinas. mais...
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 Comentários
esse era o meu "truque"... tentava de vez em quando deixar um espacinho para um miminho para mim... assim não desanimava e só me dava mais força para continuar!
23 jun 22 por membro: anaa3336
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24 jun 22 por membro: 0-Maria-0
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