Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 58,42g | Prot: 119,93g | Carbs : 205,75g.
Pequeno Almoço: Continente Coco Ralado, Ovo, Continente Adoçante Liquido, Planta Manteiga, Royal Fermento em Pó Químico, Café. Almoço: Batatas Brancas (com Casca), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Morangos com Açúcar, Frango. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bolo de Chocolate. mais...
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2084 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de otoxiep
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