988 kcal Líp: 49,63g | Prot: 71,10g | Carbs : 79,03g.   Almoço: Tomates, Courgette, Pingo Doce Presunto Serrano 9 Meses de Cura . Jantar: Alho, Azeite Extra-Virgem, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Camarão Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Outros: Maçãs, Amêndoas. mais...

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