Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 fevereiro 2015
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60,9 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2497 kcal
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Líp: 105,90g | Prot: 84,56g | Carbs : 268,96g.
Almoço: Peito de Frango, Arroz Branco (Médio, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Fanta Fanta de Laranja, Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Chocolate), Continente Natas do Céu, Francesinha. Snacks/Outros: Banana. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Futebol - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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