Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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61 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 68,78g | Prot: 113,93g | Carbs : 228,95g.
Pequeno Almoço: Compotas e Conservas, Pão de Mistura. Almoço: Iced Tea Limão, Arroz de Tomate, Sopa de Legumes sem Batata, Panados de Porco. Jantar: Continente Bolachas de Canela, Morangos, Esparguete, Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Peito de Frango. mais...
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2134 kcal
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Exercício:
Abdominais - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 9 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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