Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
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66,8 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 31,06g | Prot: 73,26g | Carbs : 143,21g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Banana. Almoço: Café Expresso, Legumes Grelhados, Arroz Branco, Pingo Doce Medalhões de Pescada. Jantar: Pingo Doce Esparguete à Bolonhesa, Melancia, Continente Sopa de Grão com Espinafres. Snacks/Outros: Pão Branco, Mimosa Manteiga com Sal, Chêne d'Argent Queijo de Cabra, Babybel Mini Queijo Light, Kiwi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SDuarte80
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