Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2015
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62,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 31,27g | Prot: 57,58g | Carbs : 220,19g.
Pequeno Almoço: Danone Corpos Danone Gelatina de Iogurte Morango, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. Almoço: Continente Atum Natural, Arroz Branco. Jantar: Sunquick Laranja, Lay's Originais, Comipronto Rissol Camarão, Croquete de Carne, Arroz Branco. Snacks/Outros: Pingo Doce Bolacha Maria, Profiteroles, Continente Equilibrio Iogurte Slim 0% Pedaços Limão-Lima, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Ameixas, Laranjas. mais...
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1810 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielahmartins
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