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1557 kcal
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Líp: 71,88g | Prot: 86,55g | Carbs : 144,85g.
Pequeno Almoço: Hacendado Frutos Vermelhos Congelados, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Chocolate. Café da Manhã: Amêndoa com Pele, Laranjas. Almoço: Cenouras, Rúcula, Tomates, Angus Hambúrguer Novilho. Lanche: Fin Carré Chocolate com Avelãs Inteiras, Café Expresso. Antes do Jantar: Peras, Mercadona + Proteínas Natural. Jantar: Bolo Mármore, Tomates, Arroz Basmati (Cozido), Bife de Carne de Vaca. Ceia: Pingo Doce Bolacha de Arroz Crocante com Cobertura de Chocolate Negro. Snacks/Outros: Fin Carré Chocolate com Avelãs Inteiras. mais...
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Histórico de Peso de Lia_mac
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