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1389 kcal
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Líp: 51,83g | Prot: 131,75g | Carbs : 87,88g.
Pequeno Almoço: Panrico 9 Cereais sem Côdea , A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Chá (Infusão). Almoço: Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pepino (Descascado). Jantar: Azeite, Cebolas, Ovo Cozido, Bacalhau Cozido, Espinafre Cozido (de Espinafre Congelado, Cozinhado sem Adição de Gordura), Continente Grão de Bico Cozido. Snacks/Outros: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Banana, Continente Queijo Edam, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Kiwi. mais...
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Histórico de Peso de Anokas83
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