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1º Lanche : Maçã desidratada
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707 kcal
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Líp: 23,73g | Prot: 38,43g | Carbs : 92,88g.
Pequeno Almoço: Nacional Corn Flakes Zero, Framboesas Vermelhas, Milbona Skyr Natural, Salutem Linhaça Castanha, Canela, Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Pingo Doce Miolo de Noz, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Milbona Skyr Mirtilos, Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Linhaça Castanha, Fruut Maçã Desidratada, Banana. mais...
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1784 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de TaTiiaNaa
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