|
bife peru, salteado legumes em oleo sesamo e cuscus couve flor
|
820 kcal
|
Líp: 40,41g | Prot: 61,15g | Carbs : 54,64g.
Almoço: Santiago Queijo de Vaca Curado, Legumes Salteados, Couve-Flor, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Manteiga, Broa de Milho, Ovo, Sopa de Tomate (Preparado com Água). Snacks/Outros: Entrepinares Queijo Ovelha Curado, Bacon Curado ou Fumado. mais...
|
|
1860 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paula queiros
|