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989 kcal
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Líp: 36,88g | Prot: 80,54g | Carbs : 102,34g.
Pequeno Almoço: Quaker Cruesli 4 Frutos Secos, Kiwi, Mamão, Abacate, Maçãs Gala, Continente Iogurte Natural Magro. Almoço: Passas (sem Sementes), Sal, Azeite Extra-Virgem, Continente Milho Doce, Chalotas, Continente Atum Natural , Pimentos, Abacate, Continente Iogurte Natural Magro, Continente Alface Iceberg . Jantar: Azeite Extra-Virgem, Couve, Kilom Figados de Frango. Snacks/Outros: Continente Equilibrio Stevia Adoçante , Café Expresso. mais...
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 Comentários
Ana, faça a descrição da imagem 😉
24 jan 18 por membro: guimaraes.sara
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Deliciosa!!! 🤩 Tem alface iceberg, 1/2 lata de Atum natural, 1/4 de cebola roxa, 1/4 de pimento vermelho, 1 lata de milho pequena, 1 punhado de sultanas, 1/4 de abacate pequeno, 1 iogurte magro natural, 1 fio de azeite, 1 pitada de sal e salsa. Da para 2 pessoas.
24 jan 18 por membro: Anokas83
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24 jan 18 por membro: guimaraes.sara
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