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964 kcal
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Líp: 50,48g | Prot: 57,56g | Carbs : 68,57g.
Almoço: Pão Branco, Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Pingo Doce Molho de Iogurte, Maionese, Ovo Frito sem Gordura, Continente Ananás em Calda, Continente Milho Doce, Alface de Folha Verde, Pizza de Pepperoni (36 cm). mais...
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2953 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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