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Peso Inicial

75 kg

Perdidos até agora: 11 kg

Peso Atual

64 kg
Desempenho : A Ganhar 0,7 kg por Semana

Peso Alvo

56 kg

Ainda faltam: 8 kg

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Comecei nesta jornada da vida saudável nos finais do ano 2015. Atualmente pretendo chegar aos 60kg com boa alimentação e exercício físico 5 vezes por semana!

Histórico de Peso de Fitlearner

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	sheilinha1
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

	jcratito76
	Última pesagem: A Perder 0,3 kg por Semana

	xumsy
	Última pesagem: A Perder 0,2 kg por Semana

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	Azeite Extra-Virgem
	Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura)
	Filetes de Salmão
	Musculação (Moderado)
	Correr - 10/kph
	Bicicleta (Cycling)

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