Marciaviana - Membro

Marciaviana

Registado a fevereiro 2016

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

105 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

105 kg
Desempenho : A Ganhar 0,2 kg por Semana

Peso Alvo

70 kg

Ainda faltam: 35 kg

Seguir

Histórico de Peso de Marciaviana

	Dina.Nunes
	(apenas visível por seguidores)

	Bruno Faiska
	Última pesagem: A Perder 0,1 kg por Semana

	Luís Teodósio
	Última pesagem: A Ganhar 0,0 kg por Semana

	Fábio R
	Última pesagem: A Ganhar 0,1 kg por Semana

Visualizar Tudo

Calorias : 336kcal | Líp: 15,04g | Carbs : 30,24g | Prot: 24,34g

Alternativa para consumir ao pequeno almoço de fim de semana, ou em lanches alternativos.

Calorias : 230kcal | Líp: 21,29g | Carbs : 4,05g | Prot: 7,22g

Substituto de pão para quem quer cortar nos carboidratos.

Calorias : 307kcal | Líp: 29,30g | Carbs : 3,38g | Prot: 6,78g

Bifinhos de Peru cortados aos cubos com cogumelos com o molho de natas.