rakielzinha
Registado a junho 2017
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Histórico de Peso
Peso Inicial
121,9 kg
Perdidos até agora:
2,3 kg
Peso Atual
119,6 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,8 kg por Semana
Peso Alvo
100 kg
Ainda faltam:
19,6 kg
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Receitas no Instagram @raquelkriedt_nnd e @meuplanolowcarb
E-book GRÁTIS: Meu Plano Low Carb (bit.ly/MeuPlanoLowCarb)
Inspiração no Pinterest /raquelkriedt_nnd
Estratégia "lower carb", sem contagem de macros.
-30kg eliminados em 2017/2018
+25kg recuperados em 2019/2020
Sem histórico negativo de índice glicêmico e perfil lipídico.
MAIO 2021: Terceira gestação, começando com diabetes gestacional (Glicemia = > 92mg)
Meta estipulada pela endocrinologista = não ganhar peso e controlar a glicemia.
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 Histórico de Peso de rakielzinha
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