songokuxvegeta
Registado a agosto 2019
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Histórico de Peso
Peso Inicial
73 kg
Perdidos até agora:
1,3 kg
Peso Atual
74,3 kg
Desempenho :
A Ganhar 0,5 kg por Semana
Peso Alvo
75 kg
Ainda faltam:
0,7 kg
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Tenho 27 anos, 1,75m, 73kg, 12%bfm sempre fui ativo e atletico desde que comecei a andar, neste momento estou a tentar ganhar 2kg de massa magra o que se esta a demonstrar muito dificil mesmo consumindo 3500kcal/dia
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