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30 maio 2024
Simples e descongelado, mas ainda é melhor q comer besteira. Arroz branco, peito de frango e tomate.
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28 maio 2024
Nem sempre precisa ser ovo. 20-25g de muçarela ou minas padrao substituem um ovo. E caso estejam vendo uma gatinha, deve ser fruto da imaginaçao de vcs kkkkkkkk
(2 comentários)
26 maio 2024
Com o passar do tempo as diferenças se tornam mais sutis, fica mais dificil notar, mesmo com fotos. Ago/23 - 62kg X Abr/24 - 65kg. Um pouco mais de volume e quase o mesmo percentual de gordura. Nao vejo mudança na definição. Dificil analisar
(1 comentário)
25 maio 2024
Iniciando amanhã uma alimentaçao levemente hipocalorica pra ver como me sinto, poder desinchar um pouco, depois de meses comendo mais do q estava acostumada. Nada radical e temporário.
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24 maio 2024
Pouca diferença, provavelmente só perda de líquido, mas vou deixar aqui pra registrar.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta cumprida:
64,5 kg
51 kg
0,5 kg
Razoavelmente Bem
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