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787 kcal
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Líp: 39,89g | Prot: 52,89g | Carbs : 52,78g.
Almoço: Café Expresso, Cenouras Cozidas, Cenouras Cozidas, Arroz de Tomate, Perna de Frango. Jantar: Grão-de-Bico, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Continente Amendoins Torrados sem Casca, Frize Groselha, Morangos, Milbona High Protein Pudding Vanilla. mais...
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1567 kcal
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Exercício:
Corrida - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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