Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2018
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62,7 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Líp: 31,17g | Prot: 84,80g | Carbs : 170,17g.
Pequeno Almoço: Continente Equilibrio Iogurte Grego Ligeiro Natural, É Continente Bolachas Tostadas, Morangos, Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos. Almoço: Continente Molho para Massa Napolitana, Laranjas, Azeite, Couve, Cenouras, Courgette, Continente Legumes para Sopa, Ovo Cozido, Lourenço Presunto. Jantar: Pingo Doce Milho Doce, Rabadilha Vaca, Continente Brócolos Congelados. Snacks/Outros: Continente Tremoço Extra, Ucal Galão, É Continente Bolachas Tostadas, Morangos, Pingo Doce Cereais Linha Frutos Vermelhos. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de joanasmarcos
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