Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Líp: 26,58g | Prot: 79,90g | Carbs : 100,53g.
Pequeno Almoço: Maçãs Golden Delicious. Almoço: Feijão Verde (Congelado), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Sopa de Batata. Jantar: Morangos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Outros: Kellogg's Barra de Proteínas Cacau, Caju e Coco, Ananás, Farelo de Aveia, Fermento, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro, Ovo (Inteiro). mais...
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A Perder 15,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de watever-idk
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