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📉Essa semana foi Show. Contagem regressiva pro Alvo final. 💪
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54,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Líp: 116,07g | Prot: 48,65g | Carbs : 61,05g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Catupiry Requeijão Cremoso, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Linea Adoçante, Ducoco Leite de Coco, Ovo, Farinha de Amendoas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Farelo de Aveia, Gergelim, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Manteiga (com Sal). Almoço: Valeza Queijo Coalho em Espeto, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Alface, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Cenouras Cozidas, Tomates Cereja. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de DevagarEsempre
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