Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 41,62g | Prot: 93,54g | Carbs : 152,61g.
Pequeno Almoço: Nestlé Chocolate Negro 70%, Morangos, Banana, Cem Porcento Flocos Finos de Aveia Integral. Almoço: Minerva Filetes de Atum em Azeite, Vagem Cozida, Ovo Cozido. Jantar: Pingo Doce Pão de Forma 8 Cereais, Pingo Doce Peito de Peru Fatiado. Snacks/Outros: Continente Bolacha de Milho com Sal, Prozis Manteiga de Amendoim, Peras, Nestlé Leite em Pó Magro Molico, Maçã, Prozis 100% Real Whey Protein, Nestlé Iogurte Longa Vida Magro. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de watever-idk
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