Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2018
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61,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 26,41g | Prot: 66,60g | Carbs : 113,07g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Pêssego e Maracujá. Almoço: Continente Fiambre da Pá, Auchan Chourição, Pão de Mistura. Jantar: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pepino (com Casca), Alface, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Frutorra Amêndoa Crua sem Pele, Milsa Queijo Fresco Granulado com Iogurte Magro, Bimbo Pao Thins, Canela, Banana. mais...
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1692 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 20 minutos, Caminhada - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elisabete26
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