Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2018
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47,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Líp: 51,94g | Prot: 66,34g | Carbs : 81,35g.
Pequeno Almoço: Panini Nadia, Café com Açúcar, Danubio Cream Cheese Tradicional, Kefir de Leite. Almoço: Pão Francês, Cebolas, Pimentão Verde, Patinho, Tomates, Ovo Cozido. Jantar: Menu + Leve Risoto de Frango. Snacks/Outros: Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Nata, Café com Açúcar, Banana Caturra. mais...
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1595 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas e 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 55 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSA 1996
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