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😱 Resultado do primeiro dia de flexivel
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74,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 44,88g | Prot: 133,36g | Carbs : 127,85g.
Pequeno Almoço: Batata Doce. Almoço: Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Jantar: Repolho, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango. Snacks/Outros: Catchup, Pão Francês, Batatas (com Casca, sem Sal, no Microondas), Coco Seco, Peito de Frango, Mexerica. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunaalveshb
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