Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2018
73,5 kg Perdidos até agora: 24,5 kg .    Ainda faltam: 3,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

963 kcal Líp: 12,78g | Prot: 53,72g | Carbs : 155,77g.   Almoço: Mexerica, Alface, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Moela de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Outros: Pão Francês. mais...
1852 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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