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Resultado esperado ,mas nada que não se resolva 🏃🏃
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83,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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775 kcal
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Líp: 54,62g | Prot: 46,57g | Carbs : 28,44g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Delta Café Cápsulas. Almoço: Delta Café Cápsulas, Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Legumes Salteados, Ovo. Jantar: Pingo Doce Bifes de Peru, Sopa de Legumes. Snacks/Outros: Framboesas, Mirtilos, Alpro Iogurte Natural com Coco, Café Expresso. mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dulceaguiar
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