Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2018
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56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Líp: 111,67g | Prot: 113,85g | Carbs : 5,03g.
Pequeno Almoço: Limiano Queijo Fatiado, Espina Bacon Fumado, Mimosa Manteiga com Sal, Mimosa Nata Fresca, Abatanado, Ovo, Fumadinho Bacon Fatiado. Almoço: Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso, Seia Queijo Ovelha Curado, Borrego Assado, Codorniz. Jantar: Mimosa Manteiga com Sal, Queijo Parmesão Ralado Seco, Seia Queijo Ovelha Curado, Ovo, Carne de Vaca Picada (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Outros: Continente Torresmos Soltos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rakelisy
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