Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2019
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47,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 66,79g | Prot: 84,40g | Carbs : 111,72g.
Pequeno Almoço: Becel Margarina Original, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Broa de Fubá, Café. Almoço: Lacta Laka Oreo (20g), Purê de Batata, Pernil Assado, Macarrão. Jantar: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). Snacks/Outros: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Linguiça Fininha. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Cozinhar - 1 hora e 7 minutos, em Pé - 2 horas, Descansar - 5 horas e 58 minutos, Caminhada - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSA 1996
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