Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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3068 kcal
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Líp: 71,39g | Prot: 239,53g | Carbs : 357,63g.
Pequeno Almoço: Prozis Manteiga de Amendoim, Prozis Manteiga de Amendoim, Banana, Lidl Flocos de Aveia, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Canela. Almoço: Continente Arroz Basmati Integral, Pingo Doce Frango Assado. Jantar: Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor, Pingo Doce Frango Assado, Continente Arroz Basmati Integral. Snacks/Outros: Prozis Maltodextrina, Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor, Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor, Continente Arroz Basmati Integral, Prozis Manteiga de Amendoim, Clara de Ovo, Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor, Banana, Prozis Maltodextrina, Prozis Real Whey 100% Whey Proteína Stracciatella Flavor. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de josecarlos09
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