Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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110,6 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1732 kcal
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Líp: 80,18g | Prot: 114,30g | Carbs : 139,55g.
Pequeno Almoço: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Banana, Tesco Skimmed Milk. Jantar: Haagen-Dazs Salted Caramel Ice Cream, Hard-Boiled Egg , Canderel Adoçante, Golden Sun Basmati Rice (Microwaveable), Pepsi Pepsi Max (Can), Bifes com cogumelos e natas, Vegetable Soup, Nespresso Capsule. Snacks/Outros: Milbona Cheese Singles Light, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Kinder Kinder, Canderel Sweetener, Espresso Coffee, Espresso Coffee, Canderel Sweetener, Kinder Kinder. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo_S
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