Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1648 kcal
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Líp: 58,11g | Prot: 72,54g | Carbs : 208,72g.
Pequeno Almoço: Pão Branco Torrado, Becel Becel Sabor a Manteiga, Café Expresso, Lipton Chá de Cidreira e Mel. Almoço: Nespresso Café Expresso, Ameixas, Nêspera, Arroz de Frango. Jantar: Nespresso Café Expresso, Nêspera, Iglo Hamburgers Frango. Snacks/Outros: Compal Clássico Néctar Pêssego, Cem Porcento Granola Fruta e Canela, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Danone Iogurte Líquido Morango, Sanduíche de Fiambre e Queijo. mais...
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2656 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 11 horas. mais...
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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