Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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109,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1616 kcal
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Líp: 54,58g | Prot: 115,89g | Carbs : 168,76g.
Pequeno Almoço: Canderel Adoçante, Nespresso Café Expresso, Banana, Tesco Skimmed Milk. Jantar: Hummus, Kinder Kinder, Tesco Strawberries, Cataplana da Catarina, Vegetable Soup, Pepsi Pepsi Max (Can). Snacks/Outros: Kinder Kinder, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Kinder Kinder, Espresso Coffee, Canderel Sweetener, Hummus, Aldi Cheese Singles Light. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo_S
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