Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
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88,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1005 kcal
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Líp: 39,31g | Prot: 82,52g | Carbs : 120,05g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Becel Original, Pão Branco Torrado. Almoço: Vitela Estufada, Nespresso Café Expresso, Dia Ervilhas com Cenoura. Jantar: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Azeite, Auchan Cenoura Ralada, Continente Couve Branca, Carapau Grelhado. Snacks/Outros: Pão Bijou, Pingo Doce Fiambre de Peru, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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