Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2019
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 28,05g | Prot: 70,91g | Carbs : 120,63g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Expresso, Lipton Chá de Cidreira e Mel, Becel Original, Pão Branco Torrado. Almoço: Pingo Doce Queijo Feta, Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras, Milaneza Margaridas com Vegetais, Carne de Coelho, Nespresso Café Expresso. Jantar: Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pingo Doce Feijão Frade. Snacks/Outros: Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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