Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
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107,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Líp: 112,50g | Prot: 106,72g | Carbs : 227,85g.
Pequeno Almoço: Canderel Adoçante, Nespresso Capsule. Jantar: Nespresso Capsule, Canderel Adoçante, Vegetable Soup, Hummus, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Iceland Battered Calamari Rings, Iceland Garlic and Herb Chicken Kiev. Snacks/Outros: Kinder Kinder, Hummus, Kinder Kinder, Sical Café, Canderel Adoçante, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Banana, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Kinder Kinder, Kinder Kinder, Continente Marmelada, Tesco Cheese Singles, Banana, Kinder Kinder. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ricardo_S
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