Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2019
107,1 kg Perdidos até agora: 13,4 kg .    Ainda faltam: 11,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2327 kcal Líp: 112,50g | Prot: 106,72g | Carbs : 227,85g.   Pequeno Almoço: Canderel Adoçante, Nespresso Capsule. Jantar: Nespresso Capsule, Canderel Adoçante, Vegetable Soup, Hummus, Haagen-Dazs Vanilla Ice Cream, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Iceland Battered Calamari Rings, Iceland Garlic and Herb Chicken Kiev. Snacks/Outros: Kinder Kinder, Hummus, Kinder Kinder, Sical Café, Canderel Adoçante, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Banana, MyProtein Impact Whey Protein - Vanilla 1kg, Kinder Kinder, Kinder Kinder, Continente Marmelada, Tesco Cheese Singles, Banana, Kinder Kinder. mais...
2173 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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