Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2019
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86 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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896 kcal
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Líp: 11,86g | Prot: 73,20g | Carbs : 121,13g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Fiambre de Frango Fatias Finas, Chá de Cidreira e Mel, Pão Multi-Cereais. Almoço: Nespresso Café Expresso, Melão, Pescada Cozida. Jantar: Continente Feijão Frade Cozido, Continente Atum Natural, Nespresso Café Expresso. Snacks/Outros: Pingo Doce Fiambre de Frango Fatiado, Pão Multi-Cereais, Pingo Doce Iogurte Pedaços Frutos Silvestres, Granola. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavio292Barros
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