Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2019
105,7 kg Perdidos até agora: 14,8 kg .    Ainda faltam: 9,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2974 kcal Líp: 158,30g | Prot: 113,04g | Carbs : 274,06g.   Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Pod Smoked Salmon Scrambled Eggs, Tesco Cheese Singles , Hummus, Canderel Adoçante, Nespresso Capsule. Jantar: Nespresso Capsule, Canderel Adoçante, Kinder Kinder, Iceland Garlic & Cheese Pizza Bread, Pepsi Pepsi Max (Can), Iceland Garlic & Cheese Pizza Bread, Iceland Vegetable Spring Rolls, Vegetable Soup, Hummus, Iceland Garlic & Cheese Pizza Bread, Restos de carne com ovos. Snacks/Outros: Kinder Kinder, Tesco Cheese Singles , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Kinder Kinder, Kinder Kinder, Kinder Kinder, Brompton House Chocolate Brownie. mais...
2157 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
A Perder 0,9 kg por Semana

8 Apoiantes    Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Ricardo_S


Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.