👏👏👏👏👏😃🥰🤸🌼
62,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg .    Ainda faltam: 19,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1050 kcal Líp: 85,52g | Prot: 58,66g | Carbs : 12,29g.   Pequeno Almoço: Canela, Piá Nata, Elegê Creme de Leite. Almoço: Ovo Frito, Piá Nata, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Repolho, Rabanetes, Alface Americana, Legumes Refogados, Cebolas, Chuleta Bovina. Jantar: Ovo, Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Azeitonas Verdes, Piá Nata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Outros: Prov Chips Provolone Desidratado, Azeitonas Verdes. mais...
A Perder 2,8 kg por Semana

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